Author

admin

Filet de merluza a la portuguesa

Pescado, rica en calorías. ¡Liviana y nutritiva!…

Budín de pan

Postre dulce y nutritivo.…

Canelones express

Pasta, rica en calorías.…

Pollo al limón

Pollo, rica en proteínas, vitaminas y minerales.…

Trucha con arroz y hongos

Pescado, fácil y saludable para un día, con poco tiempo.…

Sopa de verduras

Esta receta es ideal para cuando hace frio, nos aporta calor y nos da vitaminas y minerales con muy pocas calorías.…

Fideos con crema y provolone

Cocina súper energética para un día movido.…

Guiso de lentejas

Cocina rendidora muy nutritiva, rica en fibras , vitaminas y minerales.…

Tarta acaramelada de Manzana

Ideal para disfrutar meriendas en familia.…

Tarta de jamón y queso

Rápida y rica en proteínas e hidratos de carbono. Ideal para comer en familia y acompañarlo con una abundante ensalada hojas verdes.…